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感染症の用語の確認【飛沫感染とは】【飛沫核感染とは】

飛沫感染という用語が感染症の分野ではよく出てきますが、どういう意味があるのか、埃とのちがいなど、確認していきたいと思います。 飛沫 飛沫核 埃の違い 飛沫とは 小さな水滴のこと 水分ありちょっと重いので1メートル以...
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【意外な事実】昔の人は手洗いは無駄と思っていた!

最近COVID-19のおかげで随分と手洗いの有効性が一般の人にも浸透してきたかなと思います。 手を洗えば細菌やウイルスの量が減らせる ことは、 シャワーを浴びたら身体がきれいになる とか 泥だらけの手を水につ...
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コロナウイルスの特徴【効果的な対策は】

アルコール消毒が有効 コロナウイルスはインフルエンザウイルスやヒト免疫不全ウイルスなどと同様で、エンベローブという膜を持ちます。 エンベローブは脂でできている膜なので、アルコールや石鹸でわりと簡単に破壊することができます。 ...
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エストロゲンと乳癌の関係

神戸医療産業都市推進機構先端医療研究センターによると、エストロゲンと乳癌の関係が解明されたそうです。 なぜエストロゲンが乳がんの発生に関係するのか エストロゲンは乳腺の細胞のDNAを切れた状態にして、かつ、がん関連遺伝子「My...
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精神障害による労災が増えている件について

厚生労働省によると2018年度の精神障害による労災の請求件数は約1800件となり、増加傾向にあります。 労災とは労働中の災害ということなので、労働者を雇っている企業側は労災を減らすように努力しないといけません。 労働安全衛生法...
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医療費控除

医療費控除には2通りあります。 医療費全体対象の通常の医療費控除と、一部の市販薬を購入したときに適用できる「セルフメディケーション税制」です。 通常の医療費控除 1年間に本人や家族が支払った医療費のうち、10万円を超える...
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【腸内環境】パンよりは米を食べてたほうが良さそうな話【レジスタントスターチ】

パンよりは米食べてるほうがお腹の調子がいいような気がする レジスタントスターチは食物繊維みたいなもの 炭水化物 コメとかイモとか炭水化物をヒトは主食にして生きています。 コメとかイモとかの炭水化物には...
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炭水化物の覚え方、ブドウ糖の名前の由来など【雑学】

炭水化物(糖質)は語尾に~oseがつく。 炭水化物は語尾(正確には接尾辞)に~oseが付くのが特徴です。 ブドウ糖:グルコース(glucose)乳糖:ラクトース果糖:フルクトース麦芽糖:マルトースショ糖:スクロース など...
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【食物繊維】めかぶが最強の健康食品だと思う。【水溶性食物繊維と不溶性食物繊維】

いつもお腹の調子が悪い・・・ そういう人には食物繊維がまじおすすめ! 食物繊維とは 食物繊維は第6の栄養素などと呼ばれることもあるもので、ヒトの消化酵素では消化されない難消化性の成分のことをいいます。 ...
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【腸内環境改善】腸内環境改善にオートミールが最高に効く話【下痢・便秘対策】

オートミールで快便 私はほぼ毎日下痢気味な感じで、いつも便が緩く快便だなと思えるのは週に1回程度でした。 それが最近は、しっかりと形のある排便が1回、どころか場合によっては1日2回というような感じでかなり改善されてきました。 いろいろ試...
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